lun, 15 nov | Aloha Yoga

Semana de puertas abiertas Tai Chi Chi Kung

Prueba nuestras clases de Tai Chi que empiezan el 22 de Noviembre
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Semana de puertas abiertas Tai Chi Chi Kung

Horario y ubicación

15 nov 10:00 – 17 nov 17:15
Aloha Yoga, Calle Dr. Antonio Cortés Lladó, 3, local, 41004 Sevilla, España

Acerca del evento

INTRODUCCION AL CHIKUNG - QIGONG

El Chikung o Qigong es uno de los Cinco Pilares de la Medicina

Tradicional China, comprendiendo un conjunto variado de técnicas de respiración y ejercicios suaves, de fácil ejecución, destinados a mantener el correcto funcionamiento orgánico y el equilibrio físico/mental. 

Por ello su práctica persigue fundamentalmente el mantenimiento de la salud y en China se prescribe con objetivos terapéuticos.

Gracias a la simplicidad de su gestos, movimientos y suave ejecución, donde se suprime cualquier exigencia física, es acto para personas de cualquier edad, incluso con problemas de movilidad o en procesos de rehabilitación.

Su dinámica, consiste principalmente en la realización de varias combinaciones de ejercicios, respiratorios, dinámicos, con movimientos suaves, fáciles de hacer, prestando especial atención al ritmo de ejecución y concentración en los gestos.

A través de su práctica se elimina la ansiedad, se mejora la salud y se consigue un estado favorable de equilibrio y calma 

José Antonio Giménez Gómez

Maestro de Artes Marciales y Técnicas Orientales

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